Ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы:
1. Часто ли вы проигрываете из-за невнимательности?
2. Умеете ли вы заниматься каким-либо делом и одновременно слушать то, о чем говорят вокруг вас?
3. Разыгрывают ли вас («покупают») друзья и знакомые?
4. Смотрите ли вы внимательно по сторонам, когда переходите улицу?
5. Находите ли вы когда-нибудь на улице деньги или ключи?
6. Способны ли вы вспомнить в деталях фильм, который посмотрели два дня назад?
7. Раздражает ли вас, когда кто-то отрывает вас от чтения газеты, книги, просмотра телепередачи или какого-нибудь иного занятия?
8. Быстро ли вы находите дома нужную вещь?
9. Проверяете ли вы сдачу в магазине сразу у кассы?
10. Вздрагиваете ли вы, если вас внезапно кто-нибудь окликнет на улице?
11. Бывает ли так, что вы одного человека принимаете за другого?
12. Увлекшись беседой, можете ли вы пропустить нужную вам остановку?
13. Найдете ли вы в большом городе без посторонней помощи то место (музей, кинотеатр, учреждение, магазин), где побывали лишь однажды в прошлом году?
14. Легко ли вы пробуждаетесь от сна?
15. Можете ли вы не мешкая назвать даты рождения ваших близких?
По одному очку оцениваются ответы «да» на вопросы: 2, 3, 4, 5, 6, 8, 9, 13, 14, 15 и ответы «нет» на вопросы: 1, 7, 10, 11, 12.
Теперь суммируйте полученные очки и узнайте степень вашего внимания.
- 11 очков и больше : вы удивительно внимательны, вы просто проницательны! Такой памяти и такой внимательности остается только позавидовать - это дано природой не каждому. Впрочем, быть может, вы достигли столь блестящего результата путем упорных тренировок?
- От 5 до 10 очков: вы достаточно внимательны, не забываете ничего важного. Однако, как говорится, и на старуху бывает проруха - кое-что вы можете запамятовать, порой проявляете рассеянность, что оборачивается досадными недоразумениями. И все же вы способны в ответственный момент сконцентрироваться, сосредоточиться и не допустить какой-нибудь серьезной промашки.
- 4 очка и менее: похоже, вы очень рассеянный человек, и это является причиной многих неприятностей в вашей жизни. Когда вас в этом упрекают, вы, случается, отвечаете с улыбкой, дескать, что просто мечтательны или задумчивы и не придаете значения «всяким пустякам». Только вот пустяки ли это? Ведь из-за вашей невнимательности различные неприятности обрушиваются и на окружающих вас (что значит, к примеру, забыть закрыть водопроводный кран или же потерять взятую у кого-то редкую книгу, а то и напрочь забыть о долгах?!).
Бывает, люди бравируют своей рассеянностью, хотя, если разобраться, это качество отрицательное. Конечно, нередко (не только в случаях, о которых рассказывалось выше, но и у пожилых людей) оно не подвластно людям. Но вот человеку средних лет, а тем более молодому человеку вполне под силу перебороть свою невнимательность, воспитать собранность, если не лениться тренировать внимание и память.
Если же вас все-таки по-настоящему беспокоит ваше внимание (и сами вы не способны что-либо сделать), попробуйте обратиться за советом к психологу, а может быть, даже сходить на консультацию к психотерапевту.
Есть люди, которые всегда начеку - ничто их не может удивить, ошеломить, поставить в тупик. Им противоположность - люди рассеянные и невнимательные, теряющиеся в простейших ситуациях.
Ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы:
1. Часто ли вы проигрываете из-за невнимания?
2 Разыгрывают ли вас друзья и знакомые?
3. Умеете ли вы заниматься каким-либо делом и одновременно слушать то, о чем говорят вокруг вас?
4. Находили ли вы когда-нибудь на улице деньги или ключи?
5. Смотрите ли внимательно по сторонам, когда переходите улицу?
6. Способны ли вспомнить в деталях фильм, который посмотрели два дня назад?
7. Раздражает ли вас, когда кто-то отрывает вас от чтения книги, газеты, просмотра телевизора или какого-либо иного занятия?
8. Проверяете ли сдачу в магазине сразу у кассы?
9. Быстро ли находите в квартире нужную вещь?
10. Вздрагиваете ли, если вас внезапно кто-то окликнет на улице?
11. Бывает ли, что вы одного человека принимаете за другого?
12. Увлекшись беседой, можете ли пропустить нужную вам остановку?
13. Можете ли вы, не мешкая назвать даты рождения ваших близких?
14. Легко ли вы пробуждаетесь ото сна?
15. Найдете ли вы в большом городе без посторонней помощи то место (музей, кинотеатр, магазин, учреждение), где побывали единожды в прошлом году?
11 очков и больше. Вы удивительно внимательны и проницательны. Такой памяти и такой внимательности остается только позавидовать - это дано не каждому.
От 5 до 10 очков. Вы достаточно внимательны, не забываете ничего важного. Однако, как говорится, и на старуху бывает проруха - кое-что можете запамятовать, иногда проявляете рассеянность, что оборачивается досадными недоразумениями. И все же вы способны в ответственный момент сосредоточиться и не допустить какой-либо промашки.
4 очка и менее. Вы очень рассеянны, и это является причиной многих неприятностей в вашей жизни. Когда вас в этом упрекают, вы, бывает, отвечаете с улыбкой, что просто мечтательны и не придаете значения всяким «пустякам». Пустякам ли? Ведь из-за вашей невнимательности неприятности терпят и окружающие - что значит, например, забыть завернуть водопроводный кран или потерять взятую у кого-то редкую книгу? Бывает, что люди даже бравируют своей рассеянностью, хотя, если разобраться, это качество отрицательное. Конечно, нередко - скажем, для людей престарелого возраста - оно не подвластно нам. Но в зрелые годы и особенно в молодые каждому под силу перебороть свою невнимательность, воспитать собранность и постоянно тренировать память.
Тест: «Внимательный ли вы человек?»
Есть люди, которые всегда начеку — почти ничто не может их удивить, ошеломить, поставить в тупик. Их полная противоположность — люди рассеянные и невнимательные, которые теряются в самых простых ситуациях. Предлагаемый тест — скорее игра, чем повод для серьёзных выводов, но всё же, может быть, он заставит вас кое о чём призадуматься.
1. Часто ли вы проигрываете из-за невнимания?
а) Да — 0
б) Нет — 1
2. Разыгрывают ли вас друзья и знакомые?
а) Да — 1
б) Нет — 0
3. Умеете ли вы заниматься каким-либо делом и одновременно слушать то, о чём говорят вокруг вас?
а) Да — 1
б) Нет — 0
4. Находили ли вы когда-нибудь на улице ключи или деньги?
а) Да — 1
б) Нет — 0
5. Смотрите ли внимательно, когда переходите улицу?
а) Да — 1
б) Нет — 0
6. Способны ли вспомнить в деталях фильм, который просмотрели два дня назад?
а) Да — 1
б) Нет — 0
7. Раздражает ли вас, когда кто-то отрывает вас от чтения книги, газеты, журнала, просмотра, телевизора или какого-либо иного занятия?
а) Да — 0
б) Нет — 1
8. Проверяете ли сдачу в магазине сразу у кассы?
а) Да — 1
б) Нет — 0
9. Быстро ли в квартире находите нужную вещь?
а) Да — 1
б) Нет — 0
10. Вздрагиваете ли, если вас внезапно окликнут на улице?
а) Да — 0
б) Нет — 1
11. Бывает ли, что вы принимаете одного человека за другого?
а) Да — 0
б) Нет — 1
12. Увлёкшись беседой, можете ли пропустить нужную вам остановку?
а) Да — 0
б) Нет — 1
13. Можете ли вы, не мешкая, назвать даты рождения ваших близких?
а) Да — 1
б) Нет — 0
14. Легко ли вы пробуждаетесь ото сна?
а) Да — 1
б) Нет — 0
15. Найдёте ли вы в большом городе без посторонней помощи то место (музей, кинотеатр, учреждение), где побывали единожды в прошлом году?
а) Да — 1
б) Нет — 0
Подсчёт результатов:
11 очков и больше. Вы удивительно внимательны и проницательны. Такой памяти и такой внимательности остаётся только позавидовать.
От 5 до 10 очков. Вы достаточно внимательны, не забываете ничего важного. Однако, как говорится, и на старуху бывает проруха — кое-что можете запамятовать, иногда проявляете рассеянность, что оборачивается досадными недоразумениями. И всё же вы способны в ответственный момент сосредоточится и не допустить какой-либо промашки.
4 очка и меньше. Вы очень рассеяны, и это является причиной многих неприятностей в вашей жизни. Когда вас в этом упрекают, вы, бывает, отвечаете с улыбкой, что просто мечтательны и не придайте значения всяким «пустякам». Пустякам ли? Ведь из-за вашей невнимательности неприятности терпят окружающие — что значит, например, забыть завернуть водопроводный кран или потерять взятую у кого-то редкую книгу. Бывает, что люди даже бравируют своей рассеянностью, хотя, если разобраться, это качество отрицательное. Конечно, нередко — скажем, для людей пожилого возраста — оно подвластно нам. Но в средние годы и особенно в молодые каждому под силу перебороть свою невнимательность, воспитать собранность и постоянно тренировать память.
Тест взят из энциклопедии психологических тестов Касьянова С.А.